ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸਕ
ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ਾਵਰ ਬਾਡੀ ਕੇਅਰ ਪਕਵਾਨਾ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਬਾਡੀ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਮਾਸਕ ਹੈ.
ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਮਾਸਕ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੌਫੀ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਾਸਕ ਸ਼ੁੱਧ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੋਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਨੁਸਖਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਪਰੋਕਤ ਕੁਦਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਅੱਜ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਿਰ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ।
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਵੈਸਲੀਨ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਬੇਬੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ।
ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਫਰਕ ਵੇਖੋਗੇ।
ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਭਰਿਆ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਜੇ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਗੋਰੇਪਨ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਕਰੋ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਸਤੀ ਵਿਧੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ਾਵਰ ਵਾਈਟਿੰਗ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਲਈ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਗਰਾਊਂਡ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਓਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ਾਵਰ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਰੇਪਨ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਸਿਰਫ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੂਣ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਰੀਕ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਹ ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ਾਵਰ ਵਾਈਟਿੰਗ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਡੀ ਮਾਸਕ
ਇਹ ਮਾਸਕ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਲਕੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੌਫੀ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਗਰਾਊਂਡ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਨੀਲਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਇਸ ਸਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਕੇ, ਲੋਕ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਫੀ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਚਮਕਦਾਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਾਸਕ
ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ।
ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੁਖਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਾਸਕ
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਨਵੀਂ ਸੁਹਜ ਤਕਨੀਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਾਸਕ ਉਮਰ-ਪੁਰਾਣੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਨਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਡੀ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਓਟਸ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੂ ਇੰਡੀਗੋ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਰੋਕੋ ਦੇ ਮਾਰੂਥਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਔਰਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰੱਖਿਅਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਲ ਦਾਲ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਹੀ ਟਿਪਸ ਅਪਣਾਏ।
ਸੁੰਦਰਤਾ ਕੇਵਲ ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ।
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ਾਵਰ ਬਾਡੀ ਕੇਅਰ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਸਟੀਮ ਬਾਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤਿਆਰੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਫ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਸਾਜ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ NIVEA ਮੰਗੋਲੀਆ ਸ਼ਾਵਰ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਾਡੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵੈਸਲੀਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
